A szeborreás dermatitis - vagy seborrhea, más néven szeborreás bőrgyulladás - egy olyan krónikus elváltozás, ami viszkető, hámló és időnként pirosas foltokban jelentkezik a bőrön. Leginkább ott szokott előfordulni, ahol aktív zsírsejteket találni a testen, jellemző például a fejtetőn és az orrtőben. A szeborreát nem könnyű felismerni, gyakran össze is tévesztik például a pikkelysömörrel (psoriasis), de nem ugyanaz a kettő. Ha egyszer felütötte a fejét, legtöbbünknél sosem múlik el teljesen, de szerencsére körültekintő és gondos ápolással jól kordában tartható.

Teljesen meg tudjuk érteni, ha kicsit össze vagy zavarodva a fényvédőket illetően. Az az igazság, sajnos még az sem annyira bevett szokás (legalábbis nálunk), hogy mindennap érdemes fényvédőt használni. Pedig, a tudatos bőrápolás a mindennapi fényvédelemnél kezdődik, és nemcsak azért, mert egy jó fényvédő a nr. 1 anti-aging dolog, amit csak tehetsz, de azért is, mert ezzel védekezel a káros, komoly bőrelváltozásokkal szemben is.

Várandósan az ember lányának az egyik leggyakoribb kérdése, hogy szabad-e ezt vagy azt csinálni, enni vagy éppen magadra kenni. Vajon a bőrápolásodat akkor is érdemes átvariálni, ha láthatóan semmi sem változott, minden ugyanolyan, mint volt?

A retinol (A-vitamin) igazi szupersztár összetevő a bőrápolásban, aminek könyvtárnyi szakirodalom támasztja alá a hatását: anti-aging must-have, a legbizonyítottabb és leghíresebben hatásos dolog ráncok ellen, de klassz pigmentfoltok és akár tág pórusok, pattanások esetén is. Viszont annyiféle erősségben (0,1%-tól egészen 1%-ig) és fajtában létezik (ott van a "klasszikus" retinol, és mellette ott a Granactive Retinoid is, squalane-ban vagy anélkül), hogy nem csoda, ha bizonytalan vagy, hogyan is kellene választanod. Ebben segítünk!Olvass tovább

A bőr védőrétegéről (skin barrier) nem szokás sokat beszélni, bár itt-ott (például nálunk :)) hallani róla, de akkor sem mindig világos, hogy mit is jelent pontosan. Pedig a bőröd egészséges és fiatalos működése szempontjából elképesztően fontos dologról van szó, ezért ha a tudatos bőrápolás híve vagy, akkor jó, ha tudod, mi az a védőréteg, miért és hogyan érdemes odafigyelned rá, és miit tehetsz azért, hogy megfelelően működjön.

A bőrápolás legelső lépése a lemosás, amiről eddig keveset beszéltünk, pedig fontos: a tudatos bőrápolás itt kezdődik. A tiszta bőr egészségesebb is, ráadásul a többi bőrápoló is jobban működik, ha előbb gyengéden lemosod a bőrödet. Éppen ezért nem mindegy, milyen arctisztítót választasz magadnak! De mi alapján döntsd el, hogy mit érdemes használni? Vajon bármi jó lehet a bőrödre: a tejes lemosótól kezdve a micellás vízen át akár a szappanig? Fontos-e a dupla tisztítás? Egyáltalán: hányszor kell naponta lemosót használni? Ebben a cikkben egy csokorba szedtünk Neked mindent fontos infót, amit a lemosásról tudni érdemes!

Kicsit furcsán hangzik, de nemcsak a zsíros, hanem a száraz bőr is lehet pattanásos. Persze, ilyenkor az ember kicsit összezavarodik: nem ellentmodás ez? Közismert, hogy az aknék csak a zsíros/kombinált bőr velejárói, vagy nem? Hát nem, legalábbis nem mindig. Ritka, de előfordul, hogy valakinek száraz érzetű és aknéra hajlamos a bőre, egyszerre. De vajon mi állhat a háttérben? És ami ennél talán még fontosabb: mit tegyél, hogy rendbe jöjjön, milyen összetevőket és termékeket vess be, hogy egyensúlyba hozd a bőrödet?

Hidratálókrémből nagyon-nagyon sokféle létezik, és nem véletlenül: igazi alapdarabnak számít a bőrápolásban. A sokféleségben viszont könnyű elveszni. Géles vagy krémes? A bőrtípusodnak megfelelő vagy az anti-aging összetevőkkel telepakolt verzió a Neked való? Ha úgy érzed, nem is tudod, hogy mi alapján válassz közöttük, vagy még inkább szeretnél tudatosan választani egy olyat, ami tényleg és hosszú távon segíti, hogy a bőröd hidratált és egészséges legyen, akkor ez a cikk Neked szól. :)