A rosacea sokszor nehezen felismerhető, makacs és frusztráló bőrprobléma. A felismerése főleg az elején trükkös, mert általában csak finoman és csak időnként jelentkeznek a tipikus jelei. A jó hír, hogy már ilyenkor is eredményes tudsz lenni, ha úgy ápolod a bőrödet, mint az érzékeny bőrt általában. A rossz hír viszont, hogy ha nem teszel ellene, idővel egyre rosszabb lehet.

Az érzékeny bőr kicsit olyan, mint egy egy borsószem királykisasszony: hisztis, sok dolgot nem szeret, és nagyon finoman kell vele bánni. Sokszor szinte elviselhetetlen is: piros, viszkethet vagy például apró kiütések jelenhetnek meg rajta. A tudatos bőrápolás, a fokozatosság és a türelem sokkal fontosabb, mint a „normál” bőrűeknél, ahogy az is, hogy milyen hatóanyagokat és milyen mennyiségben vetsz be. De mit is jelent pontosan az, hogy érzékeny a bőröd, miért lesz az, és hogyan ápolhatod hatásosan? Ezt szedtük össze neked >>

A szeborreás dermatitis - vagy seborrhea, más néven szeborreás bőrgyulladás - egy olyan krónikus elváltozás, ami viszkető, hámló és időnként pirosas foltokban jelentkezik a bőrön. Leginkább ott szokott előfordulni, ahol aktív zsírsejteket találni a testen, jellemző például a fejtetőn és az orrtőben. A szeborreát nem könnyű felismerni, gyakran össze is tévesztik például a pikkelysömörrel (psoriasis), de nem ugyanaz a kettő. Ha egyszer felütötte a fejét, legtöbbünknél sosem múlik el teljesen, de szerencsére körültekintő és gondos ápolással jól kordában tartható.

A tudatos bőrápolás a mindennapi fényvédelemnél kezdődik, és nemcsak azért, mert egy jó fényvédő a nr. 1 anti-aging dolog, amit csak tehetsz, de azért is, mert ezzel védekezel a káros, komoly bőrelváltozásokkal szemben is.

Várandósan az ember lányának az egyik leggyakoribb kérdése, hogy szabad-e ezt vagy azt csinálni, enni vagy éppen magadra kenni. Vajon a bőrápolásodat akkor is érdemes átvariálni, ha láthatóan semmi sem változott, minden ugyanolyan, mint volt?

A retinol (A-vitamin) igazi szupersztár összetevő a bőrápolásban, aminek könyvtárnyi szakirodalom támasztja alá a hatását: anti-aging must-have, a legbizonyítottabb és leghíresebben hatásos dolog ráncok ellen, de klassz pigmentfoltok és akár tág pórusok, pattanások esetén is. Viszont annyiféle erősségben (0,1%-tól egészen 1%-ig) és fajtában létezik (ott van a "klasszikus" retinol, és mellette ott a Granactive Retinoid is, squalane-ban vagy anélkül), hogy nem csoda, ha bizonytalan vagy, hogyan is kellene választanod. Ebben segítünk!Olvass tovább

A bőr védőrétegéről (skin barrier) nem szokás sokat beszélni, bár itt-ott (például nálunk :)) hallani róla, de akkor sem mindig világos, hogy mit is jelent pontosan. Pedig a bőröd egészséges és fiatalos működése szempontjából elképesztően fontos dologról van szó, ezért ha a tudatos bőrápolás híve vagy, akkor jó, ha tudod, mi az a védőréteg, miért és hogyan érdemes odafigyelned rá, és miit tehetsz azért, hogy megfelelően működjön.

A bőrápolás legelső lépése a lemosás, amiről eddig keveset beszéltünk, pedig fontos: a tudatos bőrápolás itt kezdődik. A tiszta bőr egészségesebb is, ráadásul a többi bőrápoló is jobban működik, ha előbb gyengéden lemosod a bőrödet. Éppen ezért nem mindegy, milyen arctisztítót választasz magadnak! De mi alapján döntsd el, hogy mit érdemes használni? Vajon bármi jó lehet a bőrödre: a tejes lemosótól kezdve a micellás vízen át akár a szappanig? Fontos-e a dupla tisztítás? Egyáltalán: hányszor kell naponta lemosót használni? Ebben a cikkben egy csokorba szedtünk Neked mindent fontos infót, amit a lemosásról tudni érdemes!