Az érzékeny bőr kicsit olyan, mint egy királylány: hisztis, sok dolgot egyszerűen ki nem állhat, és nagyon finoman kell vele bánni. Sokszor szinte elviselhetetlen is: piros, viszkethet vagy például apró kiütések jelenhetnek meg rajta. A tudatos bőrápolás, a fokozatosság és a türelem sokkal fontosabb, mint a „normál” bőrűeknél, ahogy az is, hogy milyen hatóanyagokat és milyen mennyiségben vetsz be. De mit is jelent pontosan az, hogy érzékeny a bőröd, miért lesz az, és hogyan ápolhatod hatásosan? Ezt szedtük össze neked >>

Kevés az időd? Akkor nézd meg inkább videón >>

Mi az, hogy érzékeny bőr?

Ha az ember lánya csak úgy, random sétál egy drogéria sorai között, sokszor találkozhat például olyan hidratálókrémekkel, amikből létezik „kombinált bőrre”, „száraz bőrre” és „érzékeny bőrre” való változat. Ez alapján pedig elég logikusnak tűnik, hogy akkor az érzékeny bőr is egy bőrtípus – minden bizonnyal. Vagy mégsem?

Ahhoz, hogy megfelelően ápolhasd, fontos tudnod, hogy a bőrérzékenység nem bőrtípus, hanem egy bőrtípushoz járuló bőrprobléma. A bőrtípus alapvetően egy száraz–zsíros skálán való elhelyezést jelent, vagyis azt, hogy a bőröd magától mennyi olajat tud megtermelni – ez nagyban fogja befolyásolni például azt, hogy milyen állagú termék között érdemes kutakodnod. A bőrtípushoz pedig aztán különböző problémák járulnak: ráncok, pigmentfoltok, pattanások, mitesszerek vagy éppen bőrérzékenység. A problémák az adott formula összetételét és hatóanyag-tartalmát fogják befolyásolni.

Az érzékeny bőr tünetei és okai

A bőrérzékenységet sok dolog okozhatja: genetikai hajlam (például valami nem megy egészen flottul a keramid szintézissel nálad), irritáció, összetevő-allergia, valamiféle gyulladás, hőmérséklet ingadozás, alacsony páratartalom. Persze a legszuperebb mindig az, ha megfejted a kiváltó okokat és teszel is ellenük, de amit érdemes tudnod, az az, hogy az érzékenység mindig a bőr barrier funkciójának, vagyis a védőrétegének a sérülésével áll összefüggésben. Vagyis, ha a bőröd védőrétegének erősítésére is fókuszálsz, sokat teszel azért, hogy az ismét megtalálhassa az egyensúlyi állapotot.

De honnan ismerheted fel, hogy Neked érzékenyebb a bőröd, mint másoknak? Például onnan, hogy hajlamos pirosodni, akár viszketni, csípni-égni is, előfordulhat, hogy hámlik, vagy különösen összetevő-érzékenység esetén apró, kiütésszerű pöttyök lephetik el. Ezek a tünetek persze nem feltétlenül egyszerre jelentkeznek, és olyan is van, hogy jönnek-mennek, egyszer például megjelennek a kiütések, máskor nem.

Az érzékeny bőr ápolása - alapelvek

Most, hogy tudod, mi az, hogy érzékeny bőr, mi okozhatja és mik a tünetei, jöjjön a legfontosabb: hogy hogyan ápold. Először is, tudd, hogy érzékeny bőr esetében a több nem feltétlenül a jobb szinonimája: érdemes lehet főleg az elején minimumon tartani a rutinodban szereplő termékeket. Ne rohand le a bőrödet egyszerre 5féle termékkel, mert annak nem biztos, hogy jó vége lesz. Ugyanez igaz magukra a formulákra: ha teheted, kerüld a hosszú összetevőlistás dolgokat! Minél több összetevője van egy adott terméknek, annál nagyobb a valószínűsége, hogy valamelyiket nem fogja szeretni a bőröd.

Másik fontos alapelv, hogy kerülj minden olyan dolgot, ami irritálhat: tedd feketelistára az alkoholt (alcohol denat.), az illatanyagokat, az illóolajakat, a bőrradírokat és arctisztító készülékeket, és tartózkodj a nagyon magas hatóanyag-tartalmú formuláktól is. Egy 10%-os glikolsavas hámlasztó vagy egy 1% retinol például nem biztos, hogy a legjobb választás Neked. Ezzel párhuzamosan pedig tudatosan kezdd el a bőrnyugtató összetevőket keresni a termékekben. Az olyan növényi kivonatok, antioxidánsok és bőrnyugtató összetevők, mint például a zöld tea, az édesgyökér-kivonat, az allantion, az E-vitamin, csak hogy említsünk párat, szuperek lehetnek.

Tetszik a cikk? Nyomj egy like-ot! :)

Szuperek érzékeny bőrre

Az érzékeny bőr ápolása – így fogj neki!

A fenti alapelveknek megfelelően a legjobb, ha egy minimál szemléletet követsz, és egy alaprutinból indulsz ki. Először találd meg a bőrtípusodhoz és más bőrproblémáidhoz igazodó lemosó + esti hidratáló párosát. Kombinált/zsíros bőrre gélesebb, frissítőbb lemosót és könnyű lotion vagy gél állagú hidratálót érdemes nézned, száraz bőrre pedig akár a tejesebb-lotionösebb lemosók is jók lehetnek, illetve a táplálóbb, gazdagabb krémek.

Ha találsz egy párost, ami szimpatikus, adj egy hetet neki, és figyeld a bőröd reakcióit. Ha minden rendben, akkor utána jöhet az alapápolás harmadik kulcselemének, a fényvédőnek a kiválasztása.

Érzékeny bőrre többnyire érdemesebb lehet fizikai, azaz ásványi fényvédőt választani, vagyis olyat, aminek az aktív összetevője a cinkoxid (zinc oxide) és/vagy titánium-dioxid (titanium dioxide). Ez a típusú fényvédő ugyanis gyengédebb a bőrrel, és a legkisebb valószínűséggel okoz irritációt; nem szívódik teljesen be, inkább mint egy páncél, a bőrödön marad, és onnan veri vissza a káros UV sugarakat.

Fontos tudnod, hogy a fényvédő érzékeny bőrnél is ugyanúgy fontos, mint például az anti-aging bőrápolásban. Ha nem óvod magad a naptól, akkor sokat teszel azért, hogy a pirosas foltok makacsabbak, láthatóbbak legyenek, idővel pedig a korai ráncok vagy például a pigmentfoltok is társuljanak hozzájuk.

Ha megtaláltad a szimpatikus fényvédőt, akkor a triónak adj újabb pár hetet. Ha minden okés, és elégedett vagy az eredményekkel, nem is biztos, hogy tovább kell bővítened a repertoárt. Ha mégis szeretnéd turbózni a bőrápolást, akkor jó ötlet lehet például egy bőrnyugtató hámlasztó folyadékot, bőrnyugtató szérumot beiktatni a bőrápolásodba, illetve olyan termékeket, amik keramidban gazdagok (például ez a Paula’s Choice Omega szérum nagyszerű választás, illetve ez a The Ordinary Chia mag olaj is szuper lehet), vagy boostolják a keramid szintézist. Erre a niacinamide bizonyítottan beválik, ezért például jó ötlet lehet a Paula’s Choice 10% Niacinamide Boosterét esténként a hidratálókrémedbe cseppenteni.

Ami fontos, hogy egyszerre mindig csak egy új dolgot vezess be a bőrápolásodba, és végezz pöttytesztet! Ha a teszten minden okés, akkor további 4 hétig tesztüzemben használd az adott formulát, és csak ha minden rendben van, nem lép fel irritáció vagy reakció, akkor vezesd be az újabb elemet. Ehhez persze sok-sok türelemre van szükséged, de hidd el, megéri a várakozás: így elkerülheted ugyanis, hogy a bőrápolás túlérzékenységi apokalipszisbe fulladjon, és végül tanácstalanul ingasd a fejedet, hogy akkor most vajon melyik terméket nem szereti a bőröd és miért nem.



Mi is utáljuk a spamet. Bármikor egy gombnyomással leiratkozhatsz!