AHA, BHA, PHA: hogyan válassz otthoni kémiai hámlasztót?

A tudatos bőrápolási rutin egyik szuperfontos alapeleme a hámlasztó (a mindennapi fényvédelem és mondjuk a smart-aging királynője, a retinoid família mellett). Egy jól megválasztott otthoni hámlasztó, vagyis egy klassz AHA (Alpha Hydroxy Acid, ilyen például a glükolsav (glycolic acid) és a tejsav (lactic acid)), BHA (Betha Hydroxy Acid, vagy másképp szalicilsav (salicylic acid)) vagy PHA (Polyhydroxy Acid, például gluconolactone) ugyanis nemcsak gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőrről, de csomó jó dolgot tud tenni érted, és fajtától függően, célzottan képes segíteni a bőrproblémádon.

De milyen bőrproblémára melyiket válaszd pontosan? És milyen erőset? Ezt nem mindig lehet azonnal eldönteni. Most ebben segítünk :)

A legjobb otthoni kémiai hámlasztók ismérvei

A savak három csoportjából nem is olyan könnyű választani, mint azt elsőre gondolná az ember. Hiszen mi a különbség közöttük? Egyetlen betű?! - Nos, igen. Ez a betűnyi eltérés azonban nagy-nagy különbségeket takar, olyanokat, amikkel ha tisztában vagy, jó eséllyel könnyebben döntöd el azt is, melyik is lenne a legjobb választás számodra.

Viszont még mielőtt leírjuk a 3 hámlasztóféle különbségeit, jöjjön pár közös vonás. Például, hogy mindegyik hámlasztó feladata alapvetően az, hogy a bőr természetes megújulási folyamatát támogassa. Ebből a szempontból hasonlóak, mint a bőrradírok, csak sokkal-sokkal kíméletesebbek (és bónusz tulajdonságokkal is rendelkeznek). Míg a radírok ugyanis szó szerint ledörzsölik az elhalt hámsejteket a bőrfelszínről, és ezzel akár mikrosérüléseket vagy irritációt is okozhatnak (arról nem is beszélve, hogy ha pl. pattanásokra hajlamos a bőröd, még a bakteréiumok felszíni szétoszlatásában is "segítenek"), addig a kémiai hámlasztók az elhalt hámsejtek közötti kapcsolódások eloldásával segítik a szabad távozásukat.

És hogy miért fontos, hogy a bőrmegújulási folyamatot támogasd? Mert ha valami miatt (tipikusan például a napsugarak okozta bőrkárosodás, genetikai hajlam, csak szimplán a bőr öregedése, esetleg túl szárazzá vagy túl zsírossá vált bőr miatt) lelassul, akkor a bőröd fakóbb, élettelenebb lesz, és hajlamosabb is mindenféle kellemetlen bőrproblémára. Ilyenkor ahhoz, hogy minden a normális kerékvágásban mehessen, segítségre van szüksége.

Másik közös vonás, hogy különböző mértékben, de mind az AHA, a BHA és a PHA serkenti a bőr kollagéntermelését, így a bőr fiatalos, egészséges működését is. Mégis, vannak olyan nüasznyi vagy jelentősebb különbségek közöttük, ami miatt:

De bármilyen savat is választasz, ha igazán minőségi otthoni kémiai hámlasztót szeretnél, akkor ezeket vedd figyelembe:

• Tudd a pontos hatóanyag-tartalmat! Ha nincs feltüntetve, mennyi AHA, BHA vagy éppen PHA van a termékben, akkor gyanús, hogy nem elég, ráadásul nem fogod tudni azt sem megítélni, hogy mennyire erős vagy gyengéd termékről van szó. Ráadásul kis mennyiségben az AHA savakat gyakran a termék pH állítására használják, vagy a gluconolactone nevű PHA kis mennyiségben a termékben lévő tartósítószereket szokta támogatni. Szóval attól, hogy van az összetevő listán valamilyen sav, még nem biztos, hogy hámlasztóval van dolgod, így mi azt tanácsoljuk, hogy csakis olyan otthoni kémiai hámlasztót válassz, ahol a savak pontos mennyisége ismert!
• Tudd a termék pH-értékét! Ez kiemelt fontosságú, hiszen a pH-érték dönti el, hogy a kémiai hámlasztód optimálisan fog-e működni. Ha nem találod ezt az adatot sehol, akkor az gyanúra ad okot. Nálunk, a Skinsmarton minden termékoldalon a leírásban vagy az összetevők fülecske alatt találod a pH-értéket. Az otthoni kémiai hámlasztó termékek 3-4 közötti enyhén savas közegben működnek optimálisan.
• Nézd meg, milyen más összetevőket tartalmaz! Egy bőrápolót mindig a teljes INCI lista (összetevő-lista) alapján érdemes megítélni. Ha bónusz hasznos összetevőket is találsz benne, akkor szuper, ez csak még egy strigula a kiszemelted mellett. Ha viszont irritáló hatású összetevőket is látsz a listán (BHA mellett például különösen gyakori a bőrt szárító alkohol), akkor az egyértelműen egy hatalmas strigula a kontra oldalon. Nálunk minden kémiai hámlasztó illatmentes, alkoholmentes, és a savak mellett nyugtató és/vagy antioxidáns hatású összetevőket is tartalmaz.
• Figyelj oda az állagra! E tekintetben 2 dolgot tehetsz: A.) bőrtípusodnak megfelelően választasz állagot (az elv, hogy minél inkább a skála zsírosabb felére esik a bőröd, annál könnyedebb, minél inkább a szárazabb felére, annál krémesebb állagot érdemes választani). Vagy B.) folyékony állagot választasz, ez ugyanis minden bőrtípuson remekül működik, gyorsan és hatékonyan beszívódik, ráadásul a rétegezést is megkönnyíti.

AHA vagy BHA vagy PHA?

• Az AHA elsősorban anti-agingben jeleskedik és az öregedő, napkárosodott és/vagy száraz, fakó bőr számára ideális. A bőrfelszín legkülső rétegéről eltávolítva az elhalt hámsejteket elősegíti a bőr természetes megújulását, halványítja a pigmentfoltokat és a barnás elszíneződéseket (pl. pattanások utáni barna foltok), és fokozza a bőr nedvességmegtartó képességét. Éppen ezért szuper választás a bőröregedés jeleinek látható csökkentésére is. Az AHA minden bőrtípusra szuperül bevethető, viszont rosaceás bőrrel jobb, ha kerüli az ember. Az AHA-k között kivételes a mandulasav, ami ugyan AHA, de kiemelten jó hatással van a problémás, zsírosabb bőrre és híres antibakteriális tulajdonságáról. Bónuszként pedig, nagy molakulamérete miatt extrán gyengéd is, ezért ő pl. jó választás lehet akár nagyon érzékeny, rosaceás bőrre is. 
• A G&G termékpaletta legmagasabb hatóanyag-tartalmú AHA-ja a Geek & Gorgeous Smooth Out 12% AHA + fügekaktusz folyékony hámlasztója, aminek kifejezetten az a célja, hogy ütős mennyiségű AHA-val lássa el a bőrödet. Glikolsavat és tejsavat, emellett bőrnyugtató kaktusz kivonatot is tartalmaz, ami csökkenti a nagy mennyiségű AHA-k által általában okozott neuroszenzoriális irritációt. Így a hatékonyság kíméletességgel párosul, aminek köszönhetően - természetesen a bőröd edzettségétől is függően - akár mindennap is bevetheted. Kitűnő választás azoknak, akik a magas mennyiségű AHA-k előnyeit sűrűn és ezért fokozottabb intenzitással szeretnék megtapasztalni, de szeretnék az irritáció kockázatát minimális szintre csökkenteni.
• Az AHA-hoz hasonlóan, anti-aging hatása van a PHA-nak is, igaz, talán kevésbé intenzíven. Szintén klassz választás napkárosodott és/vagy száraz, fakó bőr számára. Úgy is szokták nevezni, "újgenerációs AHA", és kuzinjához hasonlóan a PHA is segíti a bőr természetes megújulását, halványítja a barna foltokat, és fokozza a bőr nedvességmegtartó képességét. Az AHA-nál gyengédebb, ezért érzékeny vagy rosaceás bőrre ideális.
• A Geek & Gorgeous Calm Down 4% PHA + BHA Liquid-et pont úgy tudod használni, mint egy tonikot. Gyengéden hámlaszt, üdébbé, egységesebbé és fiatalosabbá teszi a bőrt, és közben BHA- és más gyulladáscsökkentő összetevő-tartalma miatt nyugtató hatású is. A benne található PHA pedig nemcsak gyengéd anti-aging ápolást ad a bőrödnek, de extrán támogatja a vízmegtartó képességét is.
• A BHA nagyszerű a mitesszerekkel, pattanásokkal és tág pórusokkal küszködőknek, ugyanis a pórusok mélyére hatolva belülről is hámlasztja azokat, így segíti a kitisztulásukat és segít megakadályozni, hogy ismét eltömődjenek. A szalicilsav szuper a tág pórusok méretének normalizálására, ráadásul jelentős a gyulladáscsökkentő tulajdonsága is. Ez utóbbi miatt BHA javasolt rosaceás bőr hámlasztására is: csökkenti a kipirosodás mértékét, egyenletesebb bőrt eredményez.
• A Geek & Gorgeous Cheer Up 6% Mandelic + BHA Liquid nemcsak az eltömődött pórusok miatti tipikus problémákat kezeli hatásosan (mitesszerek, tág pórusok, pattanások), de a túlzott faggyútermelést is csökkenti. Az egyedi összetételű formula 5% mandulasavat tartalmaz, ami az AHA-k ígéretes, gyengédségéről és antibakteriális hatásáról ismert változata. Hámlasztja a bőrfelszínt, de segíti a pattanások és az utána maradó foltok elleni küzdelmet is, antibakteriális tulajdonságú. Emellett pedig 1% BHA-t találsz benne, ami a pórusok tisztításában és a gyulladáscsökkentésben játszik fontos szerepet; valamint sarcosine-t, ami pedig a kifejezetten az olajtermelés normalizálására és a pórusok feszesítésére fókuszál.
• Ha pénztárcabarát megoldásban gondolkodsz, és szereted az egyszerűbb, minimalista formulákat, akkor a gél állagú G&G 101 Porefectly Cleart (benne a 2% BHA mellett sarcosine-t is találsz, ami a zsírtermelés csökkentésében segít) érdemes lehet kipróbálnod, ami 2% BHA-val segít a mitesszerek és a pattanások ellen.

Persze, annak sincs semmi akadálya, hogy egyszerre többféle hámlasztót építs a rutinodba, például egyszerre használj AHA és BHA savas hámlasztót (ha alapvetően mitesszeres és tág pórusú a bőröd, de pattanás utáni foltokkal is küzdesz, és az anti-aging kiemelt szempont számodra). Vannak olyan termékek, amik eleve tartalmaznak AHA-t és BHA-t is (például ez a mandulasav + BHA hámlasztó), vagy pedig best practice naponta egy gyengédebb BHA hámlasztót kombinálni heti 1-2 alkalommal egy erősebb AHA savas hámlasztóval.

Otthoni kémiai hámlasztók bőrmegújító vagy anti-aging fókusszal

Legyen szó megelőzésről vagy éppen kezelésről, ha tenni szeretnél a bőröregedés tipikus jelei ellen (ráncok, pigmentfoltok, feszességét vesztett bőr), akkor egy jól megválasztott AHA óriási segítségedre lesz! De melyiket válaszd?